ブ・ロ・グ
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7時間睡眠。
肌荒れやすい人は10時には寝て5時に起きるくらいがちょうどいいんだって。きついなー。

オレ、深夜3時とかまで起きてた次の日は肌マジヤベェ。2,3日夜更かし続けるともっとヤベェ。元に戻るのに4,5日かかっちまう。
体質ばっかりは改善のしようがないからな…;ω;


だから今日から早寝するぞ!!
もう、夜更かしとかしね~から!!
コメント
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といって今日も徹夜ですね、わかります(´^ิ౪^ิ)
2009/03/17(火) 12:33:28 | URL | DIA #Ufx3x5dU [ 編集 ]
といって今日も徹夜ですね、分かります(^ω^ )
2009/03/17(火) 16:11:02 | URL | Guilty #zSVMcMUA [ 編集 ]
hihi、さすがのオレでも1日は早寝できました^~^



1日…;ω;ブワッ
2009/03/18(水) 01:17:36 | URL | mb #EitN9loY [ 編集 ]
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